Caring for Your Newborn

Development and Milestones

你的圣弗朗西斯医生会问一些关于你新生儿的问题, 他或她会观察婴儿以了解婴儿的发育情况. By this visit, your newborn is likely doing some of the following:

  • Blinking at a bright light
  • Trying to lift his or her head
  • Wiggling and squirming (each arm and leg should move about the same amount; if the baby favors one side, tell your provider)
  • Becoming startled upon hearing a loud noise

Feeding Tips

新生儿在第一周减掉10%的出生体重是很正常的. 这通常会在大约两周大的时候恢复. 如果你担心新生儿的体重，告诉你的医生. To help your baby eat well:

  • Feed your newborn on a consistent schedule.
  • Feed your newborn breast milk and/or formula. Discuss your choice with your provider.
  • During the day, feed at least every 2-3 hours. 白天喂奶时，你可能需要叫醒宝宝.
  • At night, feed every 3-4 hours. At first, wake the baby for feedings if needed. 一旦你的新生儿恢复到出生时的体重, 你可以选择让宝宝睡到他或她饿了. 与宝宝的医疗保健提供者讨论这个问题.

If You Breastfeed

  • Once your milk comes in, 你的乳房在喂奶前应该感到饱满，喂奶后应该感到柔软和收缩. 这可能意味着你的宝宝吃饱了.  
  • 母乳喂养通常需要15-20分钟. 如果你用奶瓶喂婴儿，每次喂1-3盎司. 
  • 母乳喂养的婴儿可能想要比每2-3小时更频繁地进食. 如果宝宝看起来饿了，可以多给他喂奶. 如果您担心宝宝的母乳喂养习惯或体重增加，请咨询您的医生.
  • 掌握母乳喂养的窍门可能需要一些时间. It may be uncomfortable at first. 如果你有问题或需要帮助，圣弗朗西斯哺乳顾问可以给你一些建议.
  • 询问医生你的宝宝是否应该服用维生素D.

If You Use Formula

  • Use a milk-based formula. 如果您需要帮助选择，请向您的供应商寻求建议.
  • 每次喂大约1-3盎司的配方奶.

Hygiene Tips

  • Some newborns stool (poop) after every feeding. Others stool less often. Both are normal. Change the diaper whenever it’s wet or dirty.
  • 新生儿的大便呈黄色是正常的, watery, and look like it contains little seeds. 颜色范围从芥末黄到淡黄色到绿色. 如果是另一种颜色，告诉医疗保健提供者.
  • 男孩小便时应该有强烈的尿流. 如果你的儿子没有，告诉医生.
  • 给宝宝用海绵洗澡，直到脐带脱落. 如果您对脐带护理有疑问，请咨询您宝宝的医疗保健提供者.
  • 脐带脱落后，每周给新生儿洗澡几次. 如果宝宝喜欢，你可以多给他洗澡. 但是因为你是在换尿布的时候给宝宝洗澡，所以每天洗澡通常是不需要的.
  • 在宝宝的皮肤上使用温和的(低过敏性的)面霜或乳液是可以的. Avoid putting lotion on the baby’s hands.

Sleeping Tips

新生儿通常每天睡18-20个小时左右. To help your newborn sleep safely and soundly:

  • 一定要让宝宝平躺着睡觉. 这有助于预防婴儿猝死综合症。.
  • 不要在婴儿床里放枕头、厚毯子或毛绒玩具. These could suffocate the baby.
  • 襁褓(用毯子紧紧包裹婴儿)可以帮助新生儿感到安全并入睡.

Safety Tips

  • 为了避免烫伤，不要在婴儿附近携带或饮用热液体，如咖啡. 将热水器的温度降低到120°F(49°C)或以下.
  • 不要吸烟或允许其他人在婴儿附近吸烟. 如果你或其他家庭成员吸烟，在室外吸烟，不要在婴儿周围吸烟.
  • 通常把新生儿带出家门是没问题的, but avoid confined, crowded places where germs can spread. 只要宝宝没生病，你可以邀请访客来你家看他.
  • 当你带宝宝出去时，避免在阳光直射下呆太久. Keep the baby covered, or seek out the shade.
  • 在车里，总是把婴儿放在朝后的汽车座椅上. 这应该根据汽车座椅的指示固定在后座上. Never leave the baby alone in the car.
  • 不要把宝宝放在很高的地方，比如桌子、床或沙发上. He or she could fall and get hurt.
  • 年长的兄弟姐妹可能会想要抱着宝宝，和他一起玩，了解他. This is fine as long as an adult supervises.
  • Call the doctor right away if the baby has a rectal temperature over 100.4 F.

Parental Fatigue: A Tiring Problem

照顾新生儿会让人身心俱疲. 你似乎没有时间做其他事情, 但是照顾好自己会帮助你照顾好你的宝宝, too. Here are some tips:

  • Take a break. 当你的宝宝睡着了，给自己留点时间. 躺下小睡一会儿，或者把脚抬起来休息一下. Know when to say “no” to visitors. 在你感觉休息好之前，不要管家里乱七八糟的东西，把不必要的任务推迟. 给自己一些时间来适应作为父母的新角色.
  • Eat healthy. Good nutrition gives you energy. 如果你刚生完孩子，健康的饮食可以帮助你的身体恢复. 尽量吃各种各样的水果、蔬菜、谷物和蛋白质来源. Avoid processed “junk” foods. 限制咖啡因，特别是如果你是母乳喂养. Stay hydrated by drinking plenty of water.
  • Accept help. Caring for a new baby can be overwhelming. Don’t be afraid to ask others for help. 让家人和朋友帮忙做家务, meals, and laundry, 这样你和你的伴侣就有时间和你的新宝宝建立联系. 如果您需要更多帮助，请与医疗保健提供者讨论其他选择.

(Information taken from http://www.kramesstaywell.com/)

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